جرم گیری دندان به معنای پاکسازی سطح دندانها با استفاده از ابزارهای دندان پزشکی یا دستگاه فراصوت است. از جمله دلایل جرم دندان، باکتری هایی است که براثر باقیمانده موادغذایی، لایه نازکی با نام پلاک دندانی روی دندان ایجاد می کند که به مرور زمان تشکیل جرم می دهد.
رسوب دندان از جمله علائم جرم دندان است که نشانه آن وجود یک رنگ زرد یا قهوه ای روی دندان یا لثه است.
راه های جرم گیری دندان
مراحل جرم گیری دندان
در این مرحله ابتدا با استفاده از ابزارهای دستی یا با استفاده از دستگاه های جرم گیری، جرم دندان ازبین می رود سپس جهت از بین بردن عوامل ایجاد عفونت در بافت پوششی لثه ای اطراف دندان، کورتاژ لثه انجام می شود.
در این مرحله دندان ها به خمیر مخصوص آغشته شده و با استفاده از وسیله ای که یک برس چرخشی دارد، پاکسازی می شوند.
در این مرحله لک های ناشی از کشیدن سیگار، قلیون، مصرف چای و قهوه ازبین می رود. در این مرحله علاوه بر سفید شدن دندان ها، پلاک دندان ها کاملا از بین می رود.
دلیل حساس شدن دندان بعد از جرم گیری
علت آن بیرون زدن ریشه دندان به محیط دهان است، که تا مدت ها منجر به حساس شدن دندان ها به سرما و گرما می شود. یک راه حل، استفاده از خمیر دندان و دهان شویه های ضد حساسیت است.
روش های مراقبتی پس از جرم گیری
مزایای جرم گیری دندان
عوارض جرم گیری دندان
اقدامات لازم جهت پیشگیری از جرم دندان
منابع:
dencare.ir
drsepehrian.com
tehrandentalclinic.com
کبد عضوی مهم در بدن است بنابراین باید به خوبی از آن مراقیت کرد. جهت پاکسازی کبد، می توان از روش ها، میوه ها و محصولات و مکمل های گیاهی مؤثری استفاده کرد.
روش های پاکسازی کبد
از جمله روش های پاکسازی کبد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
پاکسازی کبد با مکمل گیاهی سیکوریا
سیکوریا از جمله مکمل های گیاهی شرکت داروسازی پرنیان تحت برند نیل تاک است. مکمل گیاهی سیکوریا جهت کنترل هپاتیت B و A، کنترل چربی کبد، اکسیروز کبد و رفع بیماری های کبدی مورد استفاده قرار می گیرد.
مواد تشکیل دهنده مکمل گیاهی سیکوریا شامل: مریم گلی، خار مریم، کنگ، شوید، زیره سیاه، گزنه، شیرین بیان، بادرنجبویه، تخم جعفری، چای سبز، افسنطین است.
روزانه سه بار و هر بار دو قاشق غذاخوری از محصول را در یک استکان آب ولرم حل کرده و یک ساعت قبل ازغذا میل شود. زنان باردار و کودکان زیر 10 سال از مکمل گیاهی سیکوریا نباید استفاده نکنند.
طی مدت زمان استفاده از سیکوریا، توصیه می شود از مواد غذایی زیر استفاده نشود:
پاکسازی کبد با گیاه کنگر فرنگی
کنگر فرنگی با تحریک ترشح صفرا به دفع سموم کبد کمک می کند و چربی ذخیره شده در کبد را کاهش می دهد.
این گیاه به صورت دمنوش طی مدت زمان 45 روز به تنظیم آنزیم های کبدی کمک می کند.
روش مصرف گیاه کنگر فرنگی :
10 الی 20 برگ این گیاه در نیم لیتر آب به مدت 15 دقیقه جوشانده شود و بعد از غذا میل شود.
پاکسازی کبد با چای زرد چوبه
از روش های مؤثر پاکسازی کبد، مصرف چای زردچوبه است زیرا ترکیبات آن منجر به تولید مایع صفرا می شود که کبد از آن جهت سم زدایی استفاده می کند. مواد تشکیل دهنده چای زردچوبه شامل: زردچوبه تازه، زنجبیل، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل است.
پاکسازی کبد با عرق کاسنی
جهت درمان بیماری کبدی با عرق کاسنی، روزانه سه لیوان عرق کاسنی با عرق شاهتره مخلوط شده و مصرف شود.
پاکسازی کبد با عرق شاهتره
عرق شاهتره از گیاهان مؤثر در درمان پاکسازی کبد، کیسه صفرا، کاهش فشار خون و کلسترول خون است. برای سم زدایی کبد روزانه 2 فنجان میل شود.
پاکسازی کبد با میوه ها و سبزیجات
از جمله میوه ها و سبزیجات جهت باکسازی کبد می توان به گوجه فرنگی، چغندر، بروکلی، گل کلم اشاره کرد.
یکی از ارگان های مهم بدن که سلامت آن روی دیگر اعضای بدن تأثیر دارد، کلیه ها هستند زیرا عمل دفع مواد زائد از بدن برعهده کلیه ها است.
پیشگیری از مشکلات کلیوی
در زیر به برخی روش های جلوگیری از مشکلات کلیوی اشاره شده است:
روش های پاکسازی کلیه ها
سویز از جمله مکمل های گیاهی شرکت داروسازی پرنیان تحت برند نیل تاک است. مکمل گیاهی سویزجهت دفع سنگ های کلیه و مجاری ادراری، عفونت کلیه، رفع سوزش ادرار، ضد اسپاسم و قولنج های کلیوی مورد استفاده قرار می گیرد.
مواد تشکیل دهنده مکمل گیاهی سویزشامل: خارخاسک، کاکل ذرت، نسترن، بابا آدم، زیره سیاه، کاسنی
روزانه سه بار و هر بار دو قاشق از محصول را در یک استکان آب ولرم حل کرده و یک ساعت قبل ازغذا میل شود( بهتر است تا زمان صرف غذا چیزی میل نشود). زنان باردار، کودکان زیر5 سال و افراد دارای اختلالات تیروئید نباید از مکمل گیاهی سویز استفاده کنند.
طی مدت زمان استفاده از سویز، توصیه می شود از مواد غذایی زیر استفاده نشود:
آب چغندر
آب چغندر حاوی آنتی اکسیدان بتائین است که مانع از رشد باکتری ها و جلوگیری از عفونت ادراری می شود.
ترکیب آب میوه و سبزیجات
میوه هایی مانند سیب، گلابی و هلو زمانیکه با سبزیجاتی مانند خیار، کلم پیچ و اسفناج ترکیب شوند، به سم زدایی بدن و در نتیجه پاکسازی کلیه ها کمک می کنند.
ترکیب سرکه سیب و آب ذغال اخته
سه قاشق سوپ خوری سرکه سیب و آب ذغال اخته با نصف فنجان آب ترکیب شود، میل شود.
Parnianco.persianblog.ir
آسم، علائم و روش های درمان آن
بیماری آسم باعث متورم شدن راه های تنفسی می شود که در نهایت منجر به ایجاد مشکلات تنفسی، سرفه، تنگی نفس می شود.
دلایل بیماری آسم
بیماری آسم هم به خاطرعامل ژنتیکی و هم عامل محیطی رخ می دهد که در زیر به برخی موارد آن اشاره شده است:
نشانه های آسم
روش های پیشگیری و درمان آسم
آذربه از جمله مکمل های گیاهی شرکت داروسازی پرنیان تحت برند نیل تاک است. مکمل گیاهی آذربه جهت رفع علائم آسم، عفونت تنفسی، تنگی نفس، خس خس سینه، اسپاسم ریه، آلرژی غذایی مورد استفاده قرار می گیرد.
مواد تشکیل دهنده مکمل گیاهی آذربه شامل: پرسیاوش، گل ختمی، اکالیپتوس، گل زوفا، گل گاوزبان، بادرنجبویه، دم گیلاس، برگ چنار، عناب، زنیان، بابونه، رازیانه است.
روزانه سه بار و هر بار دو قاشق غذاخوری از محصول را در یک استکان آب ولرم حل کرده و یک ساعت بعد ازغذا میل شود. زنان باردار، کودکان زیر7سال نباید ازمکمل گیاهی آذربه استفاده کنند.
طی مدت زمان استفاده از آذربه، توصیه می شود از مواد غذایی زیر استفاده نشود:
نصف لیوان جوشانده شنبلیله با آب زنجبیل مخلوط کرده و میل شود. ترکیب شنبلیله و زنجبیل
از بهترین روش ها ی درمانی آسم است.
چای زنجبیل
یکی دیگر از راه های درمانی مؤثر جهت بیماری آسم، مصرف چای زنجبیل به همره آبلیمو است.
انجیر خشک
مصرف انجیر خشک نیز در درمان بیماری آسم مؤثر است.
کبودی در بدن و علل آن
آسیب دیدگی رگ های خونی پوست منجر به ایجاد کبودی می شود. به مرور زمان، رنگ کبودی دچار تغییر می شود. از جمله علل کبودی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
کبودی از رنگ های زیر تشکیل شده است:
چه کبودی هایی نیاز به درمان دارند؟
از جمله علائم کبودی که نیازمند مراجعه به پزشک است میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
اقداماتی جهت بهبود سریع کبودی
برخی کبودی ها خطرناک هستند و شرایط خاصی را نشان می دهند که می توان به موارد زیر اشاره کرد:
منبع:asriran.com