زرشک و خواص آن برای سلامتی

 

​

زرشک چیست؟

زرشک میوه ای به رنگ قرمز، بیضی شکل و ترش مزه است و دارای طبع سرد و خشک است. زرشک سرشار از ویتامین C ، ویتامین B1 ، بتا کاروتن، لوتیئن، زاکسنتین، کروم، کبالت، روی و بربرین است. زرشک، گیاهی سم زدا است که خواص دارویی فراوانی دارد.

خواص زرشک

خواص درمانی و دارویی زرشک برای بدن عبارت است از:

• درمان بیماری کلیوی
• درمان ضعف بینایی
• درمان مشکلات صفراوی
• رفع مشکلات لثه و درد دندان
• برطرف کردن مشکلات کبد
• درمان آرتریت با زرشک
• درمان بواسیر
• ضدتشنج
• محافظت از ریه ها
• پیشگیری از رماتیسم
• پیشگیری از دیابت
• تنظیم دوره قاعدگی
• درمان کم خونی
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• درمان زخم معده با زرشک
• درمان بیماری قلبی

مضرات زرشک

• مصرف زیاد زرشک منجر به خونریزی بینی و استفراغ می شود.
• مصرف زرشک در کودکان و نوزادان، بیماری زردی و یرقان را تشدید می کند.
• زنان در دوران بارداری و شیردهی از مصرف زرشک خودداری کنند زیرا در دوران بارداری ممکن است، منجر به سقط جنین شود.
• مصرف بالای زرشک به مدت طولانی می تواند منجر به ناراحتی معده و روده شود.