زیره سبز و خواص آن برای بدن

 

​

زیره سبز چیست؟

زیره سبز یکی از ادویه های محبوب است که به خاطر طعم وعطر بی نظیر آن، به عنوان چاشنی در غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. طبع زیره سبز گرم و خشک است. زیره سبز سرشار از کلسترول، سدیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، ویتامینA ، C، E، تیامین، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و روی است.

خواص زیره سبز

خواص درمانی زیره سبز عبارت است از:

• دفع گاز معده و روده با زیره سبز
• خاصیت قاعده آور زیره سبز
• درمان بیماری مثانه و کلیه
• درمان برونشیت با زیره سبز
• پیشگیری از دیابت
• رفع کم خونی با زیره سبز
• سلامت پوست با زیره سبز
• تسکین بیماری دستگاه گوارش
• تقویت استخوان ها

مضرات زیره سبز

از جمله عوارض زیره سبز برای بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• زیاده روی در مصرف زیره سبز ممکن است، باعث لخته شدن خون شود.
• مصرف زیاد زیره سبز می تواند منجر به کهیر شود.
• مصرف طولانی مدت زیره سبز باعث آسیب به کبد و کلیه ها می شود.
• مصرف بی رویه زیره سبز، می تواند منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس شود.
• مصرف زیاد زیره سبز، باعث افزایش خونریزی دوران قاعدگی می شود.
• مصرف بیش از اندازه زیره موجب خارش پوست و آلرژی می شود.